Ergonomi

Det er arbejdsgiverens pligt at tilrettelægge arbejdet og indrette arbejdspladsen, så de ansatte ikke tager skade på sundhed og helbred. Til gengæld har de ansatte pligt til at følge retningslinjer og instrukser og selv gøre en indsats for at tage hensyn til sin egen og andres krop og fysik på arbejdspladsen.

Når arbejdspladsen skal planlægge, hvordan smerter i muskler og led skal forebygges, kan det være nyttigt at tænke indsatsen i tre led. Alle tre skal med, og i alle led skal både de fysiske, psykiske og sociale forhold tænkes med:  

1. Første led er at forebygge kendte risikofaktorer, så de ansatte ikke får ondt i muskler led på grund af arbejdet. Her er der fokus på at organisere arbejdet og indrette arbejdspladsen så kroppen kan bruges fornuftigt, herunder at instruere de ansatte i arbejdets udførelse og brug af hjælpemidler. 
2. Andet led er at forebygge, at de der alligevel får ondt, får det værre. Det kan være, at der skal andre hjælpemidler og ændrede arbejdsopgaver til i en periode. Det kan også være, at der er behov for at tale om årsager til og konsekvenser af smerter i muskler og led. Desuden kan det være en god idé at give plads til fysisk aktivitet, der kan reducere smerterne og styrke den enkeltes arbejdsevne. 
3. Tredje led er at forebygge, at de, der får smerter, bliver sygemeldte i lang tid med risiko for ikke at komme tilbage på arbejde. Det kan være nyttigt at starte en dialog og holde kontakt med den sygemeldte og lægge en plan for, hvornår og til hvilke opgaver, han eller hun kan vende tilbage.

For at den samlede indsats kan lykkes, skal alle på arbejdspladsen være med.

Arbejdstilsynet har på sin hjemmeside samlet viden om og værktøjer til forebyggelse af smerter i muskler og led. Du kan tilgå Arbejdstilsynets hjemmeside her.

Få yderligere inspiration til arbejdet med ergonomisk arbejdsmiljø hos Branchefællesskabet for Arbejdsmiljø (BFA).